ความเข้าใจผิดๆ ดื่มน้ำขิงผสมน้ำผึ้งลดน้ำหนักได้

19 Dec 2017 / 120
Share
LINE Share

          ความเชื่อว่าผอมแล้วจะสวย (เหรอ?) กำลังได้รับความสนใจอย่างมากจากสาว ๆ ทุกวัยเลยก็ว่าได้ เคล็ดลับไหนใครว่าดี ก็รีบทำตาม ๆ กันเพราะกลัวว่าจะเอาท์ ยิ่งโลกสังคมออนไลน์แชร์ต่อกันไวเว่อร์ แล้วพวกเราจะเชื่อได้แค่ไหน ยกตัวอย่างเช่น สูตรมหัศรรย์ดื่มน้ำขิง ผสมกับน้ำผึ้งทุกวัน วันละ 3 ครั้ง ติดต่อกันครึ่งเดือน จะช่วยลดน้ำหนักได้หลายกิโลกรัม และยังช่วยขจัดไขมัน ส่วนเกิน ทำให้รอบเอวลดลงไปอีก หื้ม! คิดว่ายังไงกัน เชื่อได้จริง ๆ นะเหรอ

          เรามาดูความจริงกันดีกว่า น้ำผึ้ง มีส่วนประกอบหลัก คือ น้ำตาล และส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว ซึ่งร่างกายจะดูดซึมน้ำตาลเหล่านี้ และนำไปสร้างพลังงานให้กับร่างกายได้ทันที เปรียบง่าย ๆ คือ การทานน้ำผึ้งก็เหมือนทานน้ำตาลดี ๆ นี่เอง ยิ่งทานมากและติดต่อกันนาน ๆ มีแต่จะทำให้เป็นโรคอ้วน ยิ่งผู้ป่วยโรคเบาหวาน ควรระมัดระวังหรือเลี่ยงได้ก็จะดีมาก เพราะอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งปรี๊ดได้ แนะนำเลยว่า ทานแต่พอดีในปริมาณที่เหมาะสม ประโยคนี้ใช้ได้กับทุกอย่าง

          มาต่อกันที่น้ำขิง มีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา คือ แก้อาเจียน ขับลม ขับน้ำดี ลดการบีบของลำไส้ ต้านการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ลดการอักเสบ และแก้ไอ ซึ่งที่เช็คมาแล้วนั้น ไม่เห็นว่าจะมีฤทธิ์ทำให้ไม่อยากอาหาร หรือช่วยลดน้ำหนักแต่อย่างใดเลย

          สรุปสั้น ๆ ชัวร์แน่แชร์เลย! การดื่มน้ำขิงผสมน้ำผึ้ง เพื่อหวังผลลดน้ำหนักนั้น เข้าใจผิดกันไปเองล้วน ๆ รู้แล้วก็แชร์ข้อมูลที่ถูกกันเนอะ