ความเชื่อผิด ๆ กินน้ำผึ้งลดน้ำหนักได้

18 Aug 2017 / 1098
Share
LINE Share

          ทุกวันนี้เรายังคงเห็นบทความหรือข้อมูลเท็จปะปนในโลกออนไลน์ แชร์ต่อกันอย่างไม่มีที่มาที่ไป และคนจำนวนไม่น้อยก็หลงเชื่อไปแล้ว อย่างเรื่องการรับประทานน้ำผึ้งจะช่วยลดความอ้วนได้

          โดยเราได้พบความจริงที่สวนทางกันเลย นอกจากการทานน้ำผึ้งจะไม่ช่วยลดน้ำหนักแล้ว การทานในปริมาณที่มากเกินไป ยังจะส่งผลให้น้ำหนักตัวเราเพิ่มขึ้นได้ง่าย ๆ และอาจเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย เพราะในน้ำผึ้งมีส่วนประกอบหลัก คือ น้ำตาลฟรุกโตส มีสรรพคุณหลักเป็นสารให้ความหวาน

          ดังนั้นชัวร์แน่แชร์เลย ถ้าจะทานน้ำผึ้ง ก็ขอให้ยับยั้งช่างใจสักนิดเนอะ ทานในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งน้ำผึ้งเค้าก็มีประโยชน์ดี ๆ ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย บรรเทาอาการเจ็บคอ ช่วยคลายความเหนื่อยล้า อ่อนเพลียจากการทำงานหรือเล่นกีฬาด้วยนะจ๊ะ